웰빙식품1 체내 혈당 조절부터 면역력 강화까지, 여주 효능 8가지와 부작용 체내 혈당 조절부터 면역력 강화까지, 여주 효능 8가지와 부작용여주는 특유의 쓴맛 때문에 호불호가 갈리는 식품이지만, 전통적으로 동아시아와 남아시아 지역에서 건강 유지와 질환 예방을 목적으로 널리 활용되어 왔습니다.특히 혈당 조절에 탁월하다는 소문이 돌면서 최근 국내에서도 많은 관심을 받고 있습니다. 여주의 과학적 이름은 모모르디카 차란티아(Momordica charantia)로, ‘비터 멜론(Bitter Melon)’이나 ‘비터 고드(Bitter Gourd)’ 등으로 불리기도 합니다. 겉으로는 오돌토돌한 녹색의 긴 오이처럼 생겼고, 안을 갈라보면 흰색 속살과 빨간 씨가 들어 있습니다.처음 접해보면 입안을 살짝 찡그리게 만드는 쓴맛을 느끼게 되지만, 바로 그 쓴맛 성분이 다양한 건강 효능을 발휘한다고 알.. 2025. 1. 25. 이전 1 다음
