레몬밤 효능 8가지와 부작용, 자연의 상큼한 진정 허브
레몬밤 효능 8가지와 부작용, 자연의 상큼한 진정 허브레몬밤(Lemon Balm)은 독특한 레몬 향이 나는 허브로, 스트레스 완화와 소화 건강을 돕는 등 다양한 용도로 활용됩니다.고대부터 약용과 식재료로 사용되어 왔으며, 현대에는 차, 오일, 캡슐 형태로 소비되고 있습니다. 1. 레몬밤이란 무엇인가?레몬밤은 박하과에 속하는 다년생 허브로, 특유의 상큼한 레몬 향과 진정 효과로 잘 알려져 있습니다. 학명: Melissa officinalis원산지: 남유럽, 지중해 연안 지역에서 자생하며, 현재는 전 세계에서 재배됩니다.식물의 특징: 잎은 연한 녹색을 띠며 레몬 향이 강하고, 꽃은 작은 흰색 또는 연보라색으로 피어납니다. 2. 레몬밤의 주요 특징풍부한 향과 맛: 레몬밤은 신선한 레몬 향과 부드러운 맛이 ..
2024. 12. 30.
